L’arrivo del freddo più intenso e le inevitabili sollecitazioni che il nostro organismo subisce in questo periodo (aria fredda, umidità, sedentarietà, permanenza in luoghi chiusi), senza contare l’arrivo dei virus stagionali, sono sfide che il corpo deve affrontare e risolvere, a qualunque età.
Il fatto però che nella stagione fredda le persone siano maggiormente soggette all’influenza dipende anche da atteggiamenti scorretti dal punto di vista alimentare e comportamentale che possono diminuire le naturali difese delle prime vie aeree: riequilibrando questi, ci si potrà difendere meglio da tonsilliti, faringiti, laringiti e bronchiti.
