Difficoltà di rilassamento, squilibri ormonali, vampate e sudorazioni sono sono alcuni dei fattori che concorrono a peggiorare la qualità del sonno. Per ritrovare la capacità di riposare, diversi accorgimenti nelle nostre abitudini ed alcuni estratti vegetali si rivelano grandi alleati!
Le vampate di calore in menopausa ci fanno sentire come una pentola a pressione pronta ad esplodere! In che modo possiamo superarle, anche con l’aiuto di estratti naturali?
La fase che porta alla formazione del corpo luteo è un segnale importante di attività ovulatoria e di fertilità. Tuttavia, da molte donne è vissuta come una condanna, con disturbi di carattere fisico e psico-emotivo di varia intensità e durata. Quali accorgimenti e prodotti naturali possono fare al caso nostro?
Il magnesio coordina molte funzioni enzimatiche direttamente o indirettamente correlate al ciclo mestruale. Contribuisce a ridurre il dolore, facilitare l’azione antispastica, e molto altro…
Come riconoscere i primi sintomi della vaginosi, le differenze con la vaginite e le cause scatenanti. Scopri tutti i rimedi, anche quelli naturali.
La premenopausa è la prima fase che la donna attraversa verso il periodo di non fertilità: ecco come riconoscere sintomi, i disturbi e quali sono i rimedi.
Un tumulto di emozioni fatto di dubbi, cambiamenti, insicurezze, che possono ripercuotersi sullo stato di salute psico-fisico. Come farvi fronte ed evitare complicanze con serenità e consapevolezza?
Gravidanza e allattamento sono fasi preziose nella vita della donna, che richiedono un apporto altrettanto prezioso di vitamine e minerali indispensabili. Come e perché integrare il proprio fabbisogno minerale?
L’assunzione di probiotici in gravidanza contribuisce a mantenere, sostenere e aumentare le fisiologiche barriere di difesa, sia a livello intestinale sia a livello urogenitale. Vediamo come…
La tosse in gravidanza non va sottovalutata e andrebbe trattata ricorrendo a rimedi naturali. Durante la gravidanza il sistema immunitario della mamma si fa più fragile, perché occupato a proteggere la nuova vita…
In un periodo di grandi attenzioni come quello della gravidanza, che succede se ci ammala? Ecco alcuni utili consigli!
La sensazione di stanchezza, sia fisica che mentale, rientra tra i sintomi tipici della menopausa; è però possibile gestirla in modo consapevole e attraverso l’aiuto di rimedi naturali che possono fare al caso tuo, scopri quali…
Tra le cause di infezioni vaginali, la candida è la principale. Cerchiamo ora di conoscerla meglio e di affrontarla con un’alimentazione adeguata, alcuni consigli pratici e una corretta integrazione…
L’acqua è l’elemento che caratterizza gli organi della vescica e del rene, non solo come rimando fisico ma anche simbolico al saper lasciare andare, lasciare scorrere gli eventi della vita. Scopriamo il profondo significato della cistite e i consigli da mettere in pratica…
La microflora batterica della mucosa vaginale è una barriera naturale in grado di proteggere la salute dell’apparato genitale femminile e prevenire le infezioni dovute alla…
Nell’ambiente e nell’alimentazione troviamo delle sostanze, in apparenza innocue, che in realtà sono in grado di modificare profondamente l’equilibrio ormonale della…
Nella vita di una donna, nel periodo per lo più collocabile tra i 42 e i 54 anni si fanno…
Nel nostro tratto gastrointestinale vive un equilibrato ecosistema di microrganismi importantissimi nell’attività di eliminazione di batteri patogeni: si tratta della flora…
La cistite può essere fermata adottando alcuni accorgimenti nello stile di vita: impariamo a conoscerla, capire cosa ne provoca il peggioramento e cosa invece può aiutare a prevenirla!
Quando si parla di igiene a livello vaginale, non tutti i prodotti presenti sul mercato possono essere considerati validi né…
L’endometriosi è una malattia cronica che colpisce il 10-20% delle donne in età fertile: è una patologia complessa, molto diffusa, spesso…
Perché non si tratta di una malattia singola, bensì di una combinazione di sintomi spesso presenti insieme: disordini del ciclo mestruale (riduzione,…
Da lievito normalmente presente a livello vaginale, nell’intestino e nel cavo orale, in condizioni di disequilibrio può trasformarsi in un inquilino piuttosto fastidioso e problematico. Scopri quali sono i naturali nemici della Candida!
CHE COS’È LA CANDIDA? La candida albicans è un lievito normalmente presente nella vagina e nell’intestino che può passare dalla forma asintomatica…
Durante la menopausa, a causa del calo degli estrogeni, anche i capelli possono andare incontro a un diradamento. Ecco come intervenire in modo naturale!
La tendenza negli ultimi anni ad accumulare scorie acide nella matrice extracellulare ha contribuito a rendere sempre più acido anche il liquido amniotico. Capiamone le implicazioni per mamma e feto, insieme ad alcuni comportamenti utili durante la gravidanza…
Che cos’è la candida? La candida è un lievito che vive abitualmente nel corpo umano a livello intestinale, vaginale e nel cavo orale…
La stanchezza può essere sintomo di una carenza di ferro: ecco come possiamo riconoscerla e correre ai ripari…
Abbiamo visto come nasce un prodotto nuovo e da quali presupposti uno staff medico scientifico pone le basi per iniziare uno studio clinico.…
La gravidanza e i primi giorni di vita rivestono un ruolo centrale per il popolamento batterico dell’intestino dei neonati e per la loro salute…