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Andare al Mare con il Raffreddore e Mal di Gola fa Bene?

Un raffreddore estivo non è poi così raro, ma il mare può aiutare? Sole, aria e acqua di mare sembrano avere diversi effetti benefici sullo stato di salute generale e su quello delle alte vie respiratorie. Leggi di più!

Cause e Rimedi per la Tosse che Compare di Sera

La tosse, che durante il giorno può manifestarsi in forma leggera e sporadica, si accentua di sera rendendo difficoltoso riposare bene. Quali accorgimenti avere?

Sintomi, Cause e Rimedi per la Sindrome di Burnout

È l’ultima fase dello stress, quella che non vorremmo e dovremmo mai raggiungere! Ecco perché è vitale riconoscere i primi segnali di allerta, prenderne coscienza e attuare quanto prima una vera e propria inversione a U…

Cos’è e che Ruolo ha il Cortisolo, l’Ormone dello Stress

Prodotto dall’organismo in condizione di stress protratto, comporta l’inattivazione di funzioni e processi importanti tra cui digestione e sistema immunitario, a favore di altri prioritari in quella che viene percepita come una fase di allerta critica. Quali sono le implicazioni a lungo termine e come possiamo ripristinare uno stato di equilibrio psico-fisico?

Cos’è, Cause e Rimedi Contro la Stipsi

Alla base della stipsi vi è la necessità di rieducare l’intestino a una capacità di risposta e al recupero delle normali funzioni. Vediamo insieme che cosa caratterizza la stipsi e come intervenire nel ripristino della fisiologia.

Rimedi Naturali Contro l’Alitosi

L’alitosi è spesso indice di una problematica e un disequilibrio a livello di stomaco e intestino. Nell’approccio correttivo a uno stato di alitosi, possiamo intervenire a più livelli per un riequilibrio fisiologico delle funzioni digestive.

La Differenza tra Probiotici e Fermenti Lattici

Sono microrganismi, batteri preziosi che abitano il nostro intestino. Ma stiamo parlando della stessa cosa oppure ci sono delle differenze sostanziali? Facciamo chiarezza!

Consigli per Chi Soffre di Colon Irritabile

Nota come IBS, la sindrome dell’intestino irritabile è oggetto della più contemporanea ricerca scientifica. Tra le condizioni riscontrate di infiammazione, disbiosi, squilibrio nel dialogo cervello-intestino, cambiamenti dell’umore, a fare da collettore sembrerebbe esserci il microbiota. Possiamo aiutarlo?

Cervicale Infiammata: Sintomi e Rimedi Naturali

Siamo spesso ricurvi sui nostri telefoni, sui computer, o al volante dell’auto: la cattiva postura è la prima causa di sovraccarico dei muscoli cervicali! Ci sono anche altri fattori che concorrono al dolore cervicale: quali sono e cosa possiamo fare per alleggerire il carico?

Cause, Sintomi e Come Prevenire l’Osteoporosi

L’osso è un tessuto più vivo che mai, con un suo specifico metabolismo che va mantenuto in equilibrio. Averne cura fin dalla giovane età ci permette di mantenere in salute la nostra “impalcatura”. Vediamo insieme quali comportamenti e rimedi possono esserci di supporto!

Vaginosi: Come Riconoscere Sintomi e Rimedi

Come riconoscere i primi sintomi della vaginosi, le differenze con la vaginite e le cause scatenanti. Scopri tutti i rimedi, anche quelli naturali.

Premenopausa: Effetti, Disturbi e Rimedi

La premenopausa è la prima fase che la donna attraversa verso il periodo di non fertilità: ecco come riconoscere sintomi, i disturbi e quali sono i rimedi.

Come si Fanno i Lavaggi Nasali?

A volte per liberare il naso o per tenerlo pulito può essere utile ricorrere a lavaggi nasali. Ma come si fanno e quali sono le accortezze da adottare, soprattutto con bimbi molto piccoli?

Come Comportarsi se il Bambino ha l’Influenza

Intercettare ma soprattutto interpretare i segnali di malessere nei nostri bimbi non è sempre facile. Quando l’influenza colpisce, noi genitori possiamo ricorrere ad alcune soluzioni per alleviare il disagio e facilitare la guarigione. Vediamo come!

La Dieta per i Dolori Intestinali

Tra i problemi intestinali, la diarrea è uno dei più temuti. In questo approfondimento vedremo come nella risoluzione della diarrea, una dieta specifica, abbinata anche all’integrazione alimentare, possa essere di grande beneficio.

Mantenere l’equilibrio del ph nelle diete iperproteiche

Le diete che aumentano l’apporto di proteine e lipidi a scapito dei carboidrati (le cosiddette diete low-carb o chetogeniche, es. Dieta…

Favorire l’eliminazione delle tossine e depurarsi

In caso di indebolimento della funzione renale si può incorrere in diversi problemi: ritenzione idrica gonfiori agli arti caviglie gonfie…

Contrastare l’acidosi e integrare l’alimentazione moderna

Una dieta equilibrata è uno dei fattori determinanti per la salute e il benessere del nostro organismo: un’alimentazione corretta deve…

Quanti Tipi di Dermatite ci Sono?

Parlare di dermatite o eczema significa parlare di una serie di malattie infiammatorie che interessano gli stati superficiali della pelle. Come sono classificate e come possiamo riconoscerle per intervenire correttamente?

Quali Sono le Fasi del Sonno?

Cosa succede al nostro corpo quando lentamente ci addormentiamo? Quali fasi del sonno attraversiamo ogni notte? Un viaggio nell’architettura del sonno…

Breviguide

Nel tuo stomaco lascia agitare solo le farfalle
Digestione difficile? Soluzione facile
Ascolta il tuo cuore