In evidenza

Categorie

sezione-disturbi-gastrointestinali
Benessere Intestinale
Neonati e prima infanzia
Neonati e prima infanzia
Malattie da raffreddamento
Malattie da raffreddamento
Stress e ansia
Stress e ansia
Medicina naturale
Medicina naturale
Integrazione alimentare
Integrazione alimentare
Alimentazione
Alimentazione
oligoelementi autunno
Essere donna

Cosa Fare se il Mal di Gola è Persistente

Un mal di gola non è mai da trascurare! In nostro soccorso arrivano svariati rimedi, da quelli naturali a quelli della nonna, fino a estratti di piante che vengono da lontano…

A Cosa Serve l’Acqua Fisiologica?

È una soluzione isotonica e microbiologicamente pura, utile in una molteplicità di utilizzi, dai lavaggi nasali alla pulizia delle ferite. E molto altro…

Rimedi per Stanchezza Fisica e Mentale

A volte siamo talmente sopraffatti da impegni e incombenze che la gravità sembra schiacciarci sul divano! Quando il carico si fa pesante, come possiamo aiutare il nostro organismo a superare stanchezza fisica e mentale?

Pancia Gonfia da Stress? Ecco Cosa Fare

La pancia gonfia è una classica somatizzazione indotta da stress, che altera la funzionalità di organi e sistemi: uno dei più bersagliati è proprio l’apparato digerente! Vediamo alcuni consigli per un doppio approccio che parte dall’intestino fino al cervello, ma che funziona anche in senso opposto.

Consigli per Chi Soffre di Colon Irritabile

Nota come IBS, la sindrome dell’intestino irritabile è oggetto della più contemporanea ricerca scientifica. Esistono criteri precisi per individuarla e approcci naturali che permettono il miglioramento dei sintomi associati. Leggi di più!

Cause e Rimedi per il Gonfiore Addominale

Stress, pasti veloci, giornate intense, sbilanciamento della flora intestinale: il gonfiore intestinale ci avvisa che c’è qualcosa da riconsiderare! Da parte nostra, abbiamo molte opportunità per mettere il corpo in condizione di tornare a digerire al meglio.

Pancia Gonfia da Stress? Ecco Cosa Fare

La pancia gonfia è una classica somatizzazione indotta da stress, che altera la funzionalità di organi e sistemi: uno dei più bersagliati è proprio l’apparato digerente! Vediamo alcuni consigli per un doppio approccio che parte dall’intestino fino al cervello, ma che funziona anche in senso opposto.

Cosa Sono e a Cosa Servono gli Psicobiotici

Psicobiotico: una parola che custodisce in sé il doppio riferimento alla psiche e ai probiotici che abitano il nostro intestino. Un ambito di azione bidirezionale lungo l’asse intestino-cervello. E una nuova frontiera di conoscenze tutta da esplorare!

Radicali Liberi: Cosa Sono e Come Combatterli

Non sono una minaccia a prescindere, tutt’altro! Lo diventano però quando prodotti in eccesso. Il loro equilibrio dipende da fattori quali stile di vita e alimentazione, su cui possiamo lavorare per contrastare lo stress ossidativo indotto, che porta alla degenerazione cellulare.

Cosa Fare in Caso di Vertigini da Cervicale

Tensione muscolare, ansia, ridotta microcircolazione periferica possono portare a una sensazione di svenimento, a volte accompagnato da nausea che definiamo come “vertigine”. Ecco cosa possiamo fare per allenare la tensione e ritrovare il nostro centro…

Rimedi per Insonnia in Menopausa

Difficoltà di rilassamento, squilibri ormonali, vampate e sudorazioni sono sono alcuni dei fattori che concorrono a peggiorare la qualità del sonno. Per ritrovare la capacità di riposare, diversi accorgimenti nelle nostre abitudini ed alcuni estratti vegetali si rivelano grandi alleati!

Come Eliminare le Vampate in Menopausa

Le vampate di calore in menopausa ci fanno sentire come una pentola a pressione pronta ad esplodere! In che modo possiamo superarle, anche con l’aiuto di estratti naturali?

Come si Fanno i Lavaggi Nasali?

A volte per liberare il naso o per tenerlo pulito può essere utile ricorrere a lavaggi nasali. Ma come si fanno e quali sono le accortezze da adottare, soprattutto con bimbi molto piccoli?

Come Comportarsi se il Bambino ha l’Influenza

Intercettare ma soprattutto interpretare i segnali di malessere nei nostri bimbi non è sempre facile. Quando l’influenza colpisce, noi genitori possiamo ricorrere ad alcune soluzioni per alleviare il disagio e facilitare la guarigione. Vediamo come!

La Dieta per i Dolori Intestinali

Tra i problemi intestinali, la diarrea è uno dei più temuti. In questo approfondimento vedremo come nella risoluzione della diarrea, una dieta specifica, abbinata anche all’integrazione alimentare, possa essere di grande beneficio.

Mantenere l’Equilibrio del pH nelle Diete Iperproteiche

Le diete che prediligono l’apporto di proteine e lipidi a scapito dei carboidrati hanno come comune conseguenza l’aumento di acidità del nostro organismo. Cosa è bene sapere al riguardo?

Favorire l’Eliminazione delle Tossine e Depurarsi

Quando l’organismo è affaticato dall’accumulo di tossine (stress, alimentazione, inquinamento, etc.) è importante favorire il drenaggio dell’organismo…

Contrastare l’Acidosi e Integrare l’Alimentazione Moderna

Una dieta equilibrata è uno dei fattori determinanti per la salute del nostro organismo. Al contrario, un regime alimentare sbilanciato, come nelle diete iperproteiche ma non solo,  può comportare alterazioni del pH fisiologico con ripercussioni a vari livelli. Capiamo meglio…

Cause e Rimedi Contro l’Eczema sul Viso

Oltre a comparire su una parte particolarmente sensibile ed esposta, la dermatite sul viso comporta anche un notevole disagio psicologico in chi ne soffre. Capiamo quali accorgimenti avere e come affrontare al meglio il disagio.

Cosa e Quali Sono le Piante Adattogene

Si tratta di veri e propri protettori-allenatori in grado di supportare l’organismo nel fronteggiare stress fisici e mentali. Un regalo di Madre Natura per aiutarci a essere più presenti, lucidi e resilienti.

Breviguide

Nel tuo stomaco lascia agitare solo le farfalle
Digestione difficile? Soluzione facile
Ascolta il tuo cuore