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I Rimedi Naturali per il Naso Chiuso

La difficoltà respiratoria data dal naso chiuso risulta invalidante sotto molti aspetti. Come agevolare la guarigione e ricorrere alla fitoterapia per una cura naturale? Leggi di più!

Come Alleviare Tosse e Raffreddore Durante la Notte

Tosse e raffreddore non ti lasciano dormire la notte? Scopri come affrontarli grazie all’aiuto di rimedi naturali!

Lo Stress Mette a Rischio la Gravidanza?

Un tumulto di emozioni fatto di dubbi, cambiamenti, insicurezze, che possono ripercuotersi sullo stato di salute psico-fisico. Come farvi fronte ed evitare complicanze con serenità e consapevolezza?

Come Trattare lo Stress da Lavoro

Lo stress da lavoro non è da banalizzare né da trascurare. In che cosa consiste e come possiamo affrontarlo?

La Differenza tra Probiotici e Fermenti Lattici

Sono microrganismi, batteri preziosi che abitano il nostro intestino. Ma stiamo parlando della stessa cosa oppure ci sono delle differenze sostanziali? Facciamo chiarezza!

Consigli per Chi Soffre di Colon Irritabile

Nota come IBS, la sindrome dell’intestino irritabile è oggetto della più contemporanea ricerca scientifica. Tra le condizioni riscontrate di infiammazione, disbiosi, squilibrio nel dialogo cervello-intestino, cambiamenti dell’umore, a fare da collettore sembrerebbe esserci il microbiota. Possiamo aiutarlo?

I Sintomi e i Rimedi per i Dolori Addominali

L’obiettivo della prevenzione è ridurre l’infiammazione dell’intestino riequilibrando lo stato di disbiosi, causa di anomale fermentazioni che generano meteorismo e spasmo. Una proposta probiotica studiata su misura può rispondere a specifici e diversificati bisogni. Scopriamo quali!

Qual è la Funzione dei Villi Intestinali?

Lo stato di salute o, al contrario, di danneggiamento dei villi intestinali influenza la capacità di assorbimento dei nutrienti da parte dell’organismo. Scopriamo insieme il loro ruolo nell’intestino e come intervenire in caso di problematiche correlate…

Come Constrastare i Crampi alle Gambe e Polpacci

Più di altri, gli sportivi, gli anziani e le donne in gravidanza conoscono i crampi alle gambe. Quali sono le cause e in che modo il magnesio può svolgere un ruolo centrale?

Come Riconoscere una Carenza di Magnesio?

Una carenza di magnesio non è sempre individuabile tramite le analisi del sangue, perché gran parte del magnesio di cui l’organismo ha bisogno è conservata a livello osseo e muscolare. Quali sono i segnali a cui dare ascolto?

Vaginosi: Come Riconoscere Sintomi e Rimedi

Come riconoscere i primi sintomi della vaginosi, le differenze con la vaginite e le cause scatenanti. Scopri tutti i rimedi, anche quelli naturali.

Premenopausa: Effetti, Disturbi e Rimedi

La premenopausa è la prima fase che la donna attraversa verso il periodo di non fertilità: ecco come riconoscere sintomi, i disturbi e quali sono i rimedi.

Come si Fanno i Lavaggi Nasali?

A volte per liberare il naso o per tenerlo pulito può essere utile ricorrere a lavaggi nasali. Ma come si fanno e quali sono le accortezze da adottare, soprattutto con bimbi molto piccoli?

Come Comportarsi se il Bambino ha l’Influenza

Intercettare ma soprattutto interpretare i segnali di malessere nei nostri bimbi non è sempre facile. Quando l’influenza colpisce, noi genitori possiamo ricorrere ad alcune soluzioni per alleviare il disagio e facilitare la guarigione. Vediamo come!

La Dieta per i Dolori Intestinali

Tra i problemi intestinali, la diarrea è uno dei più temuti. In questo approfondimento vedremo come nella risoluzione della diarrea, una dieta specifica, abbinata anche all’integrazione alimentare, possa essere di grande beneficio.

Mantenere l’equilibrio del ph nelle diete iperproteiche

Le diete che aumentano l’apporto di proteine e lipidi a scapito dei carboidrati (le cosiddette diete low-carb o chetogeniche, es. Dieta…

Favorire l’eliminazione delle tossine e depurarsi

In caso di indebolimento della funzione renale si può incorrere in diversi problemi: ritenzione idrica gonfiori agli arti caviglie gonfie…

Contrastare l’acidosi e integrare l’alimentazione moderna

Una dieta equilibrata è uno dei fattori determinanti per la salute e il benessere del nostro organismo: un’alimentazione corretta deve…

Quali Sono i Disturbi del Sonno, Cause e Conseguenze

Chi ne soffre, non piglia sonno! Tra cause più o meno conclamate, i disturbi del sonno si ripercuotono sulla qualità della vita. Come affrontarli attraverso soluzioni che rispettino la natura stessa del sonno?

Cause, Sintomi e Rimedi per l’Astenia

I WANT TO STRESS FREE! è il mantra di chi vuole liberarsi dall’astenia. Conosciamo meglio questo disturbo e come affrontarlo con qualche piccolo ma utile consiglio…

Breviguide

Nel tuo stomaco lascia agitare solo le farfalle
Digestione difficile? Soluzione facile
Ascolta il tuo cuore