Dormiplant®

La qualità del sonno ha un impatto fondamentale sulla nostra salute e sulla nostra quotidianità, che si ripercute sul nostro umore, sulla nostra produttività, sulle nostre relazioni, sulla nostra energia fisica e mentale. Quali sono le piante più efficaci per combattere l'insonnia?

Osservando la natura, ci rendiamo conto che esistono fenomeni ritmici, che si ripetono ancora e ancora seguendo una ciclicità. Tra questi, l'assunzione alimentare, la performance fisica e intellettuale, i cicli sonno/veglia. Esistono poi altri ritmi nascosti all'osservazione diretta, come i ritmi dell'attività cerebrale, delle funzioni enzimatiche, della secrezione ormonale a livello delle singole cellule...

Chi ne soffre, non piglia sonno! Tra cause più o meno conclamate, i disturbi del sonno si ripercuotono sulla qualità della vita. Come affrontarli attraverso soluzioni che rispettino la natura stessa del sonno?

Cosa succede al nostro corpo quando lentamente ci addormentiamo? Quali fasi del sonno attraversiamo ogni notte? Un viaggio nell'architettura del sonno...